Женщина

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.

Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам.
Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.
Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания.
Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.

Будущий ребенок

На тридцатой неделе развития плода существенные достижения можно отметить со стороны созревания его нервной системы. Постоянно растет масса мозга, увеличивается число и глубина извилин. Увеличивается площадь коры больших полушарий. Растет число нервных связей (связей между нервными клетками – нейронами), обеспечивающих взаимодействие разных отделов коры и всего мозга в целом. Функционально это проявляется в том, что плод в этом возрасте не просто реагирует на какие-то раздражения изменением двигательной активности, как прежде, его реакция становится более сложной. Так, например, в ответ на внезапный интенсивный звук плод совершает определенные движения конечностями, открывает глаза. Если точно такой же звук повторить еще раз, то двигательная реакция со стороны плода будет менее выраженной (движения будут иметь меньшую силу и амплитуду). При многократном повторении одного и того же звука за короткий промежуток времени реакция плода будет становиться все менее и менее выраженной и прекратится совсем. Это означает, что этот звук уже знаком плоду, он его достаточно «изучил» и больше не реагирует на него как на внезапный. Если же после этого плод услышит звук с другими характеристиками (другой по высоте, тембру, громкости), то его реакция опять будет как на новый, незнакомый, звук. Из этого можно сделать вывод, что плод способен не только воспринимать информацию, но и анализировать ее и запоминать.

Накапливается подкожный жир. Благодаря этому постепенно расправляются складочки на коже плода. Кожа по-прежнему имеет ярко-красную окраску и покрыта защитной первородной смазкой. Количество пушковых волосков (лануго) уменьшается.

Плод постоянно совершает дыхательные движения, тренируя легкие, подготавливая их к внешнему дыханию. Развиваются альвеолы легких, продолжается выработка сурфактанта (вещества, обеспечивающего упругость альвеол). С каждой последующей неделей готовность легких к эффективному дыханию становится выше.

У мальчиков яички с тридцатой недели развития, как правило, уже полностью опущены в мошонку.

К концу этой недели плод подрос до 37 см и имеет массу тела около 1400 г.

Поделиться ссылкой

---

Текст:


Ваше имя:


E-mail (необязательно):


Антиспам: (Первый символ не вводите)

Например: Если на картинке KJ49M, то вводим J49M